Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
100 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 19,54g | Prot: 66,17g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кинза, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Куриное Филе Вареное. Jantar: Кинза, Куриное Филе Вареное, Рис с Овощами, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Musler Батончик Черника и Мёд, Магнит Мандарины, Ашан Айва. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elchik878
|