Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 34,42g | Prot: 50,48g | Carbs: 141,93g.
Café da Manhã: Käse, Emmi Swiss Yogurt Mango, Banane, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Dennree Erbsen & Möhren, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Jantar: Kartoffelsuppe, Bauernbrot. Lanches/Outros: Plätzchen, REWE Birne Abate Fetel. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leilani.60
|