Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 81,84g | Prot: 89,25g | Carbs: 110,81g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Almoço: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гороховый Суп на Говядине. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кролик с Картофелем. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Салат овощной, Магнит Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svirestel
|