Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 81,62g | Carbs: 129,11g.
Café da Manhã: Oltermanni Сыр 17%, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ровеньки Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Шпинат. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Форель, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра. Jantar: Паштет из Куриной Печени, Ровеньки Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Ударница Мармелад, Каждый День Сгущенка 8,5%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Мороженое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|