Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 64,04g | Prot: 71,21g | Carbs: 214,89g.
Café da Manhã: Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Budu Кунжутная Паста с Арахисом, Щедрые Хлебцы Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Щетка. Jantar: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, XXL Power Protein Bar Cocos. Lanches/Outros: Котовскхлеб Баранки Яичные, Чай с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lenka 86
|