Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 54,75g | Carbs: 74,99g.
Café da Manhã: Melão, Cappuccino, Leite (Leite Integral), Panco Pão Sovado. Almoço: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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