Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2012
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 67,48g | Carbs: 227,57g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Nuss-Nougat-Creme, Roggenbrot, Bran Flakes, Nektarinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Mehrkornbrötchen, röstzwiebeln, Schwäbische Käsespätzle, Reibekäse. Jantar: brot, Gouda oder Edamer, Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Lanches/Outros: Weiche Müsliriegel. mais...
|
|
2147 kcal
|
Exercício:
Hipismo - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonnenschein19490
|