Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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128 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 81,26g | Prot: 123,64g | Carbs: 216,14g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Ovo Frito, Coringa Farinha de Milho Flocada. Almoço: Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito, Coringa Farinha de Milho Flocada. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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