Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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95,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 16,63g | Prot: 37,87g | Carbs: 77,10g.
Almoço: Döner Kebab. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Remo - 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizo90
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