Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Gord: 85,84g | Prot: 65,08g | Carbs: 278,48g.
Café da Manhã: Sunny Via Sirop d'agave, Milbona Plume de Lait, Baguette, Maribel Confiture de Fraises, Vitafit Pur Jus de Pamplemousse Rose, Lidl Lait Écrémé, Café, Fruit d'Or Margarine. Almoço: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Activia Abricot, Kaki, Boulettes de Bœuf et de Porc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Notre Jardin Trio de Poivrons, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Boulettes de Bœuf et de Porc, Baguette, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Knorr Mouliné de Légumes Variés, Oasis Tropical, Galette Frangipane. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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