Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 52,35g | Prot: 50,69g | Carbs: 146,56g.
Café da Manhã: Milsani Joghurt 0,1%, Ananas. Almoço: Ananas. Jantar: Ofterdinger Käse-Schinken-Salat. Lanches/Outros: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Aldi Salzstangen, Aldi Milch 1,5%, Eiskugel, Corny Protein Lower Carb Schoko. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Hidroginástica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Für-0,1 kg habe ich mich die ganze Woche gequält 😩
11 jan 19 por membro: Binsche 2012
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Nicht drüber nachdenken! Weiter machen! 👍🏼😊🙋🏼♀️
11 jan 19 por membro: streetstylez
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Okay 😘 was bleibt mir übrig 😉
11 jan 19 por membro: Binsche 2012
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Histórico de Peso de Binsche 2012
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