|
Праздничные дни прошли не зря+2,5 кг. Учитывая мой организм - это ещё хорошо . Пара дней тренировок и -1кг. Впереди ещё 5 кг. Запланировала сделать себе подарок на 8 марта ))) мой вес 70 кг . Такой вес у меня был 17 лет назад. Значит получается я помолодею 😜😜😜😜
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 44,36g | Prot: 50,07g | Carbs: 179,10g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Рижский Хлеб Хлеб Ржаной Ароматный, Омлет с Молоком. Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Ржаной Ароматный, Щи с Курицей. Jantar: Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Банан. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|