Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 62,08g | Prot: 50,03g | Carbs: 170,57g.
Café da Manhã: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Nespresso Café, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Andros Jus d'orange, Canderel Sucrette. Almoço: Lindt Connaisseurs, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Dr Karg's Chia et Avoine, Boursault Boursault, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Carottes Cuites, Navet Cuit, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Filet de Poulet. Jantar: Saint Azay Saucisson Sec, Bière Ordinaire, Carottes Cuites, Navet Cuit, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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