|
Праздники прошли удачно😂 и снова старт к стройности⏳
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 132,07g | Prot: 94,50g | Carbs: 20,60g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Яйцо, Кокосовое Масло. Almoço: Кокосовое Масло, Льняное Масло, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Куриные Бедрышки, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Тилапия, Сливочное Масло, Свежее Завтра Сливки 34%, Магнит Филе Тилапии. Lanches/Outros: Красная Цена Кешью Жареный, Семена Льна. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenaG66405
|