Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 52,76g | Prot: 122,59g | Carbs: 94,39g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Омлет с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Маска Цитрончик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|