Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 52,25g | Prot: 75,47g | Carbs: 160,50g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Увелка Гречка в Пакетиках, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Пармезан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Чудесный Край Сушка с Маком, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|