Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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491 kcal
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Gord: 30,41g | Prot: 27,03g | Carbs: 28,20g.
Almoço: 豆腐, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 全聯 豬梅花肉. Lanches/Outros: 統一 純喫茶 無糖綠茶. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Pular Corda - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miss21176
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