Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 42,88g | Prot: 77,04g | Carbs: 86,57g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичница. Almoço: Гречка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Vitaland Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Разносол Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Life, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lililenochka87
|