unutmuşum girmeyi
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 50,67g | Prot: 76,37g | Carbs: 133,18g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Çökelek, Fırında Patates. Jantar: Kırmızı Lahana, Havuç, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tavuk Uyluğu, Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çökelek, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Eti Balik Kraker, Lokum, Cheesecake (Karışımdan, Fırında Olmayan Türden). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esra.cskn.91
|