Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Gord: 196,90g | Prot: 109,73g | Carbs: 59,55g.
Café da Manhã: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates Cherry, Sal Marina, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Palta Hass, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Almoço: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Jengibre.... (Molido..), Ajo, Coles de Bruselas. Jantar: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Huevo, Nueces. Lanches/Outros: Tregar Crema de Leche, Miel, SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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