Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 56,9 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 22,82g | Prot: 69,33g | Carbs: 50,01g.
Café da Manhã: Myprotein Milk Protein Smooth Chocolate. Almoço: Kaffee Creme, Continental Bakeries Mini Doppelkeks. Jantar: Kartoffeln, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Lanches/Outros: Aldi Frucht auf Joghurt, ESN Fruity Whey Isolate, Omelett oder Rührei mit Pilzen. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninchen1977
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