Jornal de Katharina2906, 10 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
51,7 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1525 kcal Gord: 64,00g | Prot: 58,72g | Carbs: 176,40g.   Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Orangen, Äpfel, Banane. Jantar: McDonald's Signature Caesar Chicken, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Rösti Sticks. mais...
1710 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, de Pé - 1 hora e 22 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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