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10 jan 19
Jornal de Mouche78, 10 jan 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
108,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
44,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 janeiro 2019:
172 kcal
Gord: 3,90g | Prot: 13,10g | Carbs: 20,70g.
Café da Manhã:
La Paulina Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado.
mais...
3317 kcal
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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