Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1118 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 120,15g | Carbs: 59,60g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Leerdammer Leger. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken. Jantar: Aldi Eiweißbrot (35g), Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, miree Frischkäse Meerrettich. Lanches/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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Histórico de Peso de big beach
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