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węgle zmniejszone do minimum nagle 0,5kg w dół- magia
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93,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 145,41g | Prot: 61,19g | Carbs: 70,32g.
Café da Manhã: Kawa, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Ksylitol. Jantar: Rolnik Sałatka Obiadowa, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Cebule, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Lanches/Outros: Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Pilos Śmietana 18%. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
nie magia tylko norma. nawet i 4kg moze zejsc. oczywiscie glownie wody 😅
10 jan 19 por membro: vibo69
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Pewnie gdybym przykreciła śrubę na maksymalne keto to by tak było
10 jan 19 por membro: maria8831
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10 jan 19 por membro: vibo69
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Histórico de Peso de maria8831
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