Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 48,71g | Prot: 102,89g | Carbs: 126,13g.
Café da Manhã: Папричи Соус для Спагетти, Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5%, Витако Сыр Плавленный Чеддер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Яичница. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Jantar: Mr. Craft Сидр Полусухой, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Донские Традиции Рулет Дачный, Хлеб Черный, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenkagluschenko
|