Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 173,02g | Prot: 78,94g | Carbs: 90,01g.
Café da Manhã: Hirz Waldbeeren Joghurt. Almoço: Terrasuisse Schinkenwürfel, Ei, Olivenöl, Balsamico, Parmesan (Gerieben), Nudelauflauf, Grüner Blattsalat. Jantar: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Migros Pelati, Zucchini, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light, Zwiebeln. Lanches/Outros: Kinder Milchschnitte, Farmer Crunchy Honig, Äpfel. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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