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Prima 😁 bitte weiter so liebe Waage 👍
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51,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 18,53g | Prot: 70,49g | Carbs: 171,29g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Banane, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Fenchel, Gut & Günstig Party Garnelen, Aldi Fusilli, Kattus Peperoni Mild, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Bäckerkrönung Kürbiskernbrot, Möhren, Deluxe Gebackene Entenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Früchtepunch (Alkoholisch), Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. mais...
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1336 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
10 jan 19 por membro: DieDavi
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Genau, dir noch einen schönen Tag und viel Spaß heute!
10 jan 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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