|
Хееееей, новогодние праздники прошли не зря, спасибо, пойду повешусь.
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 77,12g | Prot: 108,50g | Carbs: 173,00g.
Café da Manhã: Иней Балык Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Almoço: ITLV Масло Оливковое, Isey Skyr Шоколад. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Pasta Mania Улиточки. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Му-Му Котлета Домашняя, Суп грибной с пакетов. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|