Jornal de Charlotte 950, 10 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
62,7 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1915 kcal Gord: 83,27g | Prot: 126,24g | Carbs: 169,93g.   Café da Manhã: Café au Lait. Almoço: Del Monte Litchis au Sirop, Sushi Shop California Roll, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Brochette de Poulet, Calmar Frit, Tempura de Crevettes, Poulet (Pané et Frit), Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Lima Edamamé Beans Nature. Jantar: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Camembert, Baguette, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Soupe de Légumes. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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