Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 51,94g | Prot: 53,68g | Carbs: 129,37g.
Café da Manhã: Малина, Мёд, Сметана , Эндакси Гречневая Мука, Яйцо, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Almoço: JLC Сырок Творожный Сладкий, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Листья Салата, Огурец, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Рахат Маска, Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ильмираюрист
|