Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 49,50g | Prot: 115,66g | Carbs: 107,01g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Almoço: Сухари, Кофе с Молоком, Гастроном Салат из Свежих Овощей, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Матрикс Протеиновый Коктейль, Творог 5%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilay698
|