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BMI = 21,9 = Normalgewicht
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 59,58g | Prot: 65,85g | Carbs: 80,64g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Toast, Süßes Brötchen. Almoço: Kaffee mit Milch, Gutes Land Kräuter-Quark mit Schnittlauch, Pellkartoffeln, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Jantar: Mertenbach Leberwurst Schnittlauch, Schlossküche Broccoli Salat, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken Kräuter, Petit Paris Frischkäsezubereitung, Aldi Vollkorntoastbrot. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de S. Niessen
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