Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 103,93g | Prot: 54,38g | Carbs: 119,76g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Almoço: Kaffee mit Milch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter, Harry Chia Balance Sandwich, Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Jantar: Bitburger Alkoholfrei, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel, Äpfel. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de S. Niessen
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