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Sobreviví a las fiestas XD igual bajé aunque sean 300 gramos menos pero baje 😂, hoy de vuelta al gym 💪
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56,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 34,37g | Prot: 59,67g | Carbs: 187,99g.
Café da Manhã: Costa Cereal Bar Berries. Almoço: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Bizcocho, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho, Wasil Porotos, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Esponja de Pastel de Chocolate, Agrosano Ciboulette, Cilantro, Traverso Vinagre de Manzana, Hallulla, Huevo Duro. Lanches/Outros: Soprole Protein + Batido Proteico. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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