Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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102,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 65,89g | Prot: 235,02g | Carbs: 64,24g.
Café da Manhã: Cacau em Pó, Black Skull Whey 3HD. Almoço: Banana Nanica, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Salamitos (Pacote), Black Skull Whey 3HD. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torrão
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