Jornal de Rose Archangelo, 24 fev 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2015
108,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 38,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1637 kcal Gord: 87,97g | Prot: 90,22g | Carbs: 123,52g.   Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Salsicha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Bala de Coco. mais...
2650 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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