Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 151,88g | Prot: 68,83g | Carbs: 18,23g.
Almoço: 水煮蛋, Kirkland 科克蘭無鹽奶油, Costco 科克蘭特級美國乾酪片, 雞胸肉, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 地瓜葉. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de beaybaga
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