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Hoje fiz consulta com a nutricionista Larissa. e hoje foi o segundo dia que estou comendo comida feito pela nutri Suellen.
Ontem tive crise de ansiedade e depois do jantar eu comi uma coxinha de carne de frango gigante!!!!! mas mesmo assim a balança baixou 200 gramas.
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101,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 50,23g | Carbs: 108,53g.
Almoço: Laranja Pêra, Almôndegas de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates. Jantar: Pão Francês Integral, Suco de Laranja Natural, Alface, Ovo, Banha de Porco, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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