Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 57,95g | Prot: 77,47g | Carbs: 191,47g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ореховая Роща Арахис, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almoço: Томатный Кетчуп, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Ашан Язык Свиной Отварной, Рис Отварной. Jantar: Зефир, Ппхачапури. Lanches/Outros: Молоково Молоко 3,2%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|