Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2012
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 25,27g | Prot: 112,32g | Carbs: 178,59g.
Café da Manhã: Fat Free Milk, Gluten Free Frosted Corn Flakes. Almoço: Long Grain & Wild Rice Vegetable Pilaf, Shrimp, Asparagus. Jantar: White Rice, Moo Goo Gai Pan. Lanches/Outros: Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Hot Apple Cider, Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Dry Roasted Almonds (Emerald). mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeniffur
|