Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 32,88g | Prot: 90,19g | Carbs: 320,17g.
Café da Manhã: Jugo de Mandarina. Almoço: Verdura Hervida, Garbanzos, Ensalada de Col, Jugo de Maracuya, Arroz Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Piña, Carne Asada, Carne. Jantar: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo, Plátano Verde, Bocadillo Veleño, Leche. Lanches/Outros: Taeq Jamon de Pavo, Sandía, Mandarinas, Trident Chicle. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Vanessa Alvarado 98
|