Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 52,36g | Prot: 97,69g | Carbs: 245,20g.
Café da Manhã: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Rice Soup. Almoço: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese . Jantar: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Glazed Donut. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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