Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 38,30g | Prot: 129,75g | Carbs: 144,21g.
Café da Manhã: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Тунец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яшкино Классический Крекер, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мёд, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_k38
|