Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 42,00g | Prot: 70,38g | Carbs: 185,61g.
Café da Manhã: Roti, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almoço: Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Asinan. Lanches/Outros: Kue Beras, Kacang Hijau (Beku), Keripik Singkong, Tekwan. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Zumba - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shintamustika
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