Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 52,03g | Prot: 80,09g | Carbs: 179,60g.
Café da Manhã: Лаваш Армянский, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Сахаром, Яблоко, Хлеб, Уха. Jantar: Коровка из Кореновки Мацони, Лаваш Армянский, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Магнит Оливье, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|