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Guten Morgen, erstes Wiegen seit 22.12.2018😎. Ich wollte mir einfach keinen Stress machen. Die Schwankungen hat's zwischen den Tagen sicher gegeben, scheinen aber neutralisiert☺. Soviel scheint nicht falsch gelaufen... Gute Motivation für mich🤗 dranzubleiben!
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 23,00g | Prot: 99,02g | Carbs: 172,69g.
Café da Manhã: Bäckerkrönung Gersterbrot, Harzer Harzer Roller, Spiegelei ohne Fett, Starbucks Cappuccino (Tall). Almoço: Kartoffeln, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch, Iglo Rotkraut mit Apfel, Sugarland Extra Große Gummibärchen. Jantar: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Freiberger Alkoholfreies Bier, Getrocknete Feigen, Aprikosen, Dattel. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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