Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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581 kcal
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Gord: 22,64g | Prot: 60,67g | Carbs: 35,30g.
Almoço: Cooked Fish, Durian, Avocado, Watermelon, Chicken Nuggets. Jantar: Tempeh (Cooked), Chili, Sodexo Home Fried Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Cucumber (Peeled). mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, HIIT - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de joe eriand
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