Jornal de Adelina aus K, 09 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
91,2 kg Perdidos até agora: 8,6 kg.    Ainda faltam: 11,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1077 kcal Gord: 52,67g | Prot: 53,39g | Carbs: 89,78g.   Café da Manhã: Harry Mehrkornbrot (56g), Spreewaldhof Spreelinge, Fol Epi Caractère, Philadelphia Balance Kräuter, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Dulano Leberwurst, Grob, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Almoço: Albona Paniermehl, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Freshona Apfelrotkohl. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Alesto Fine Nuts Royal. mais...
291 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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