Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 40,47g | Prot: 117,24g | Carbs: 19,98g.
Café da Manhã: Боско Хлеб Низкоуглеводный, Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Кот Прот Протеин Белый, Савушкин Творог . Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Кот Прот Протеин Белый, Кофе, Савушкин Творог . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kottekampote
|